Author: Vera Bilicka

19 Mar DETOX PRIMAVERA Y OTOÑO

Posted at 08:50h in ALIMENTO FÍSICO, NUTRICIÓN by Vera Bilicka 0 Comments

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Detox Estacional: Primavera y Otoño Cómo alimentarse en cada estación....

12 Mar Polaridades

Posted at 14:11h in INTELIGENCIA EMOCIONAL by Vera Bilicka 0 Comments

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Movimiento y Quietud ¿Cómo encontrar un balance en la vida?...

30 Ene RESPIRA II

Posted at 10:24h in RESPIRA by Vera Bilicka 0 Comments

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¿De qué está compuesto el aire, además de oxígeno? Dijimos antes que todos nuestros sistemas tienen como primer alimento el oxígeno que entra a través de los pulmones. Y que su absorción depende de la forma en que respiramos. Al tener una respiración muy corta, producto de...

27 Ene RESPIRA I

Posted at 21:40h in RESPIRA by Vera Bilicka 0 Comments

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“Se puede vivir dos meses sin comida y dos semanas sin agua, pero sólo se puede vivir unos minutos sin aire” (Maestro Hung Yi-Hsiang). Cada minuto respiramos entre 10 y 15 veces. Cada día desplazamos aire, de un lado a otro, como para inflar varios miles de...